TEHNIKE ZA VAŠ DALJNJI RAZVOJ

Sigurno ćete se i vi opravdano dvoumiti. A kako i ne biste, jer najzdravije bi bilo obaviti pravu temeljitu "generalku", popraviti se u svemu. Međutim, Američki institut za preventivnu medicinu (1992.) ovu je "trilemu" za vas već razriješio:

Što prije treba preći u optimiste!

To je svakako najkorisnija stvar! Cjelovita istraživanja pokazala su da je optimizam stvarno isplativ. Optimisti su ljudi koji vide svjetlo u budućnosti, imaju sposobnost nastaviti započeti put unatoč porazu, umiju se iskobeljati iz osjećaja osobnog jada, češće postavljaju ciljeve i utemeljuju novi plan djelovanja, ne oklijevaju zatražiti pomoć i poslušati savjet. I zato, ljudi koje krasi umjereni optimizam:

 

                       Bolje uspijevaju u poslu i karijeri.

                               Poželjniji su u društvu.

                              Više naprave u životu.

                              Bolje se osjećaju.

                              Zdraviji su.

Uz optimizam obično idu upornost i pokretljivost. Tada je dovoljna i prosječna prirodna inteligencija, da se fino uspije. Dr. Martin Seligman sa Sveučilišta u Pennsylvaniji dodaje da uspjehu bolje pridonosi čak i malo "predozirani" optimizam nego kruti realizam ili umjereni pesimizam.

Kako se optimizam uči?

A što je najvažnije: nema nepopravljivih pesimista! Optimizam je moguće stvoriti i održavati. U prilog gradnji optimizma mogu se koristiti ovakvi "trikovi":
Zakočite negativne misli čim se pojave! Koristite svoje dobre strane! Njegujte pozitivnu sliku o sebi čitajući redovito niz svojih najvećih uspjeha! Maštajte veselim bojama svoje buduće ciljeve (razdragano useljenje u novi stan, plivanje na godišnjem odmoru, veselje svadbe)! Proslavite svaki etapni uspjeh! I stalno pišite aforizme: Ako misliš da možeš ili ne možeš, u pravu si! Tko hoće, nađe put, a tko ne, nađe izgovor.

 

G. T.

 

(Samo za osobnu upotrebu. Nakladnička prava: M.E.P.)

 

www.manager.hr